Al final de este artículo hay unos enlaces para unos nuevos archivos en excel de la planificación de la nueva temporada. En estos nuevos archivos hemos intentado simplificar la gestión de la información de un equipo de baloncesto, de manera que la planificación se convierta en una herramienta y no en el fin del entrenador.
La planificación de una temporada es, como hemos dicho en más de una ocasión, un documento muy importante para el entrenador. Relaciona los objetivos que pretendemos alcanzar, con los contenidos que hay que trabajar para alcanzar esos objetivos, con cuándo trabajar esos contenidos, la metodología a utilizar y muchas cosas más.
Planificar es "Vivir después", pensar en lo que pretendemos hacer más adelante, en el futuro. Pero a veces los entrenadores nos centramos excesivamente en este aspecto y nos olvidamos de "vivir ahora".
Como todo, el equilibrio es la clave. Para que el perímetro de un equipo produzca, hay que jugar con los interiores y viceversa, y para "vivir ahora" hay que haber "vivido después". Este es el equilibrio, planificar bien para ponerlo en práctica ahora.
El primer archivo es una planificación con los porcentajes generales que queremos trabajar y las áreas que se van a trabajar. A partir de ahí, sacamos los tiempos que tendremos en los entrenos en función de esos porcentajes. La siguiente hoja desglosa el mesociclo en semanas de entrenamiento y plasmamos en determinados aspectos los conceptos generales, es decir, si tenemos 30 minutos de defensa programados, en el primer entreno trabajaré 10 minutos defensa individual, 10 la comunicación y otros 10 el balance defensivo, por poner un ejemplo.
El segundo archivo, desglosa el mesociclo, donde tengo los tiempos que voy a entrenar cada cosa y los plasmo en un formato de planilla de entreno. Además, hay una hoja que refleja todos los conceptos a trabajar (cada entrenador tendrá los suyos) y me resume qué cosas trabajo en cada entreno y cuánto tiempo. De esta manera, de un vistazo veré qué cosas estoy trabajando más y qué menos. Para mi es interesante ver reflejado en un documento qué estoy trabajando y cuanto tiempo lo trabajo. Hay una segunda versión de este archivo que contiene lo mismo pero con la particularidad de si llevamos un equipo que entrena varios días pero con horarios diferentes, un día una hora y el otro una hora y media, por ejemplo.
Además de estos archivos, hemos desarrollado nuestro documento de word con los apartados que mencionamos en el artículo donde exponíamos lo que consideramos mínimo para una planificación:
http://aprendebaloncesto.blogspot.com/2009/04/la-planificacion-algo-fundamental.html
Como siempre es una guía para aquellos que le resulte interesante, cojan lo que les parezca útil y el resto lo desechen, o incluso que sea una idea más para que cada entrenador desarrolle sus propias herramientas.
El primer archivo es una planificación con los porcentajes generales que queremos trabajar y las áreas que se van a trabajar. A partir de ahí, sacamos los tiempos que tendremos en los entrenos en función de esos porcentajes. La siguiente hoja desglosa el mesociclo en semanas de entrenamiento y plasmamos en determinados aspectos los conceptos generales, es decir, si tenemos 30 minutos de defensa programados, en el primer entreno trabajaré 10 minutos defensa individual, 10 la comunicación y otros 10 el balance defensivo, por poner un ejemplo.
El segundo archivo, desglosa el mesociclo, donde tengo los tiempos que voy a entrenar cada cosa y los plasmo en un formato de planilla de entreno. Además, hay una hoja que refleja todos los conceptos a trabajar (cada entrenador tendrá los suyos) y me resume qué cosas trabajo en cada entreno y cuánto tiempo. De esta manera, de un vistazo veré qué cosas estoy trabajando más y qué menos. Para mi es interesante ver reflejado en un documento qué estoy trabajando y cuanto tiempo lo trabajo. Hay una segunda versión de este archivo que contiene lo mismo pero con la particularidad de si llevamos un equipo que entrena varios días pero con horarios diferentes, un día una hora y el otro una hora y media, por ejemplo.
Además de estos archivos, hemos desarrollado nuestro documento de word con los apartados que mencionamos en el artículo donde exponíamos lo que consideramos mínimo para una planificación:
http://aprendebaloncesto.blogspot.com/2009/04/la-planificacion-algo-fundamental.html
Como siempre es una guía para aquellos que le resulte interesante, cojan lo que les parezca útil y el resto lo desechen, o incluso que sea una idea más para que cada entrenador desarrolle sus propias herramientas.
2 comentarios:
Dejo aquí la idea de un proyecto muy interesante que he encontrado, The Zone 2014, están buscando jóvenes talentos de 12 a 16 años para ofrecerles la oportunidad de aprender de los mejores profesionales del baloncesto.
Si teneis algún familiar o conocido al que le pueda interesar, es una buena oportunidad para ellos!
http://www.facebook.com/TheZone2014
MUCHISIMAS GRACIAS POR LA APORTACIÓN
ES DE GRAN AYUDA
Publicar un comentario