lunes, 12 de febrero de 2018

Ejemplo de ejercicio de toma de decisiones.

El ejercicio se inicia cuando el defensor debajo del aro elige rodear una de las dos sillas. 


El atacante, saldrá al movimiento del defensor. Su decisión debe ser atacar por el lado contrario a donde rodea el defensor, ya que tiene más tiempo y espacio para anotar. 

Siempre

- Trabajo de contactos en la finalización al aro. 
- Siempre se termina en canasta. Rebote. 
- Pocos botes en la penetración (máximo 2). 


Implícito:

- Al estar pendiente de la acción de un defensor, olvida mirar el balón. Bota sin mirar la pelota sin necesidad de decir nada. 

- A medida que introducimos las variantes, el ejercicio se complica, fomentando la concentración. Nos ahorramos tener que estar utilizando el tiempo para meter a los jugadores en el entreno. 

- No indicar las rotaciones. Que decidan ellos. Alienta la concentración. 

- Trabajo de toma de decisiones en función de la lectura de los defensores (situación real de juego). 

Variantes:

V1. El defensor puede rodear o ir directamente. Eso significa que el atacante, si rodea, puede penetrar, mientras que si va directamente, será un tiro o tiro tras bote. 

V2. Metemos filas en cada esquina. El defensor toca una silla y va a defender a la esquina contraria. 


  • El jugador en cabecera con balón, sigue igual, ataca lado contrario a la silla que tocó el defensor, para doblar a la esquina hacia donde bota. 
  • El jugador de la esquina que recibe, juega a partir del closeout (la recuperación defensiva). 



V3. El primer jugador de cada esquina es defensor. 


  • El jugador con balón en cabecera, ataca hacia la silla contraria, como siempre. El defensor debajo del aro toca la silla que quiera y va a la esquina contraria a defender. 
  • El jugador que defendía a la esquina hacia donde ha ido el balón, salta hacia el balón (jugador de cabecera), que si nadie le para, va al aro. 
  • Jugamos un 2c2 con cabecera y la esquina hacia donde ha ido el balón. 
  • Se pueden quitar las sillas, y hacer que el jugador debajo del aro pise el block de la zona, ya que al ser un mayor número de jugadores, las sillas pueden provocar lesiones. 


V4. Mismo ejercicio que el anterior, solo que también se activa la esquina contraria hacia donde fue el balón. 

Jugamos un 3c3. 









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