viernes, 30 de octubre de 2009

Ejercicio de rebote defensivo.

Se trata de un trabajo de mecanización de la técnica individual del giro. en el rebote defensivo.

Un balón por parejas, el que tiene el balón realiza un tiro, pero con mucha elevación y de manera que el balón caiga cerca de ellos, y al caer, el tirador elige un lado para avanzar hacia el balón (sin fintas); el defensor tiene que cerrarle, de manera, que si trata de ir a coger el balón por mi lado izquierdo, el pie de pivote será el izquierdo y se girará dándole la espalda.
No hacerlo durante mucho tiempo, pero si todos los entrenamientos, unos tres o cuatro minutos, intercambiando posiciones.
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1 comentario:

Jesús Pérez dijo...

Os devuelvo la visita (me ha parecido muy interesante vuestro blog) y os enlazo desde Canasta Digital.

Un saludo y enhorabuena por esas 234 visitas de promedio.