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lunes, 31 de agosto de 2015

Mi maestro

El pasado lunes 13 de julio visité a mi maestro.

Ramón Regaño, mi maestro
No fue una visita planificada ni prevista. Simplemente, pasaba por allí y le visité. La idea llevaba muchos años rondándome por la cabeza.

Por avatares de la vida dejó de darme clase cuando cumplí catorce o quince años y ya voy por los cuarenta y dos pero, a pesar de no recibir sus clases ni sus enseñanzas durante todos estos años, mi maestro siempre ha estado ahí, en mi cabeza, educándome, enseñándome, entrenándome.

Creo firmemente que una persona tiene muy pocos maestros de verdad -de los que marcan- a lo largo de su vida, puede incluso que ninguno, y afortunada será esa persona si puede llegar a contarlos con los dedos de una mano.

En mi caso, dos de los que considero mis maestros lo han sido a través del deporte, y no con el baloncesto -como podríais pensar- sino con el Judo: un deporte precioso como vehículo para respetar, para enseñar, para aprender, para interiorizar.

En numerosas páginas web se cita que la UNESCO (Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura) declaró el Judo como deporte ideal para los jóvenes entre 4 y 12 años pero, la verdad, no he encontrado esa referencia en la propia UNESCO ni en la Federación Internacional de Judo. Sin embargo, no me extrañaría lo más mínimo, conmigo fue ideal.

Tuve la inmensa fortuna de tener a estos maestros de forma consecutiva (Ramón y Manolo), y cada uno me enseñó lo que mi cuerpo y mente de niño y de adolescente necesitaba en cada momento. Desde el respeto por el deporte, por el tatami, por el maestro y por los rivales hasta el inculcarme la confianza en mí mismo y el que, si se intenta, uno es capaz de cualquier cosa.

En definitiva, como siempre me digo y les digo en algún momento de la temporada a mis jugadores: todo consiste en tratar de llegar a ser lo mejor que uno pueda llegar a ser. Si compites y quedas el último no es importante si lo has dado todo, en el camino has aprendido, has madurado, te has ido formando y has mejorado.

Como decía, el pasado lunes 13 de julio visité a mi maestro. Me acerqué al gimnasio sin la seguridad de saber que iba a estar allí. Me recibió su mujer en la secretaría del gimnasio, pasados los años (yo era un niño cuando dejé las clases) no me reconoció pero cuando la pregunté por Ramón, mi maestro, diciéndola que era un antiguo alumno se la iluminó la cara como pensando "qué alegría le vas a dar": Estoy seguro que no soy ni el primero ni el último ex-alumno que le visita. Casualidades de la vida era el último día de clase de la temporada y allí estaba.

Mi maestro, al salir del tatami y salir al encuentro de aquel alumno desconocido que preguntaba por él se llevó las manos a la cabeza por la sorpresa y exclamó mi nombre: se acordaba de ese chaval pre-adolescente de hace treinta años.

Hablamos de aquella época, de compañeros míos de clase, de las familias y le agradecí enormemente sus enseñanzas, no con muchas palabras puesto que con la visita sobraban explicaciones, simplemente le dije que llevaba mucho tiempo con ganas de visitar a mi maestro. Le pedí que me recomendara un gimnasio en donde vivo ahora en la que enseñaran de forma similar a como lo hace él para llevar a mis hijos, pero me temo que eso no existe.

Entre frases y frases, le dije que atendiera a sus alumnos, no quería interrumpirle, así que tuve la fortuna de verle impartir clase de nuevo. Tenía pocos chicos -era el último día de la temporada- de entre 5 y 8 años, creo, y uno de ellos había llevado caramelos porque era su cumpleaños así que era una clase más bien lúdica, donde hubo entretenidos juegos físico/competitivos para ellos y, tras los juegos, un poco de Judo, que no podía faltar.

De vez en cuando, el maestro venía a mí y me comentaba un detalle: "Mira, esa niña china lleva un mes y ya se sabe los nombres de las proyecciones, alguno de sus compañeros lleva todo el año y aún no, son increíbles"-dijo con los ojos brillantes.

Me encantó cómo impartió la clase, cómo repartía el protagonismo por todos los niños (todos quieren contar las repeticiones, por ejemplo) y, cómo, cuando explicaba una llave y uno de los revoltosos se
desmadró un poco, cómo supo volver a captar su atención de niño, de forma autoritaria pero entrañable: "Jorgito, atiende que si no me atiendes no aprendemos Judo". Nada de: hay que escuchar a los mayores deja de correr o deja de chillar, no, la "amenaza" fue, atiende, que si no, no aprendes Judo, como si eso fuera lo peor del mundo.

Y efectivamente, si lo imparte mi maestro, lo es.

Pasado el tiempo, me doy cuenta que soy entrenador gracias a mis maestros, como un modo de transmitir todo lo que aprendí de ellos y de devolver esta suerte que he tenido por tenerles. Cumplirlo ya es otro cantar, pero lo intento.

http://www.clubdeportivotamura.es/

https://es-la.facebook.com/GIMNASIOTAMURA

jueves, 30 de julio de 2015

El camino hacia la excelencia

Nuestra forma de entender el deporte no se reduce a cuando nos encontramos en la pista entrenando o compitiendo, está asociada a nuestra forma de ser, a cómo sentimos, a cómo actuamos,  o a cómo vivimos cada experiencia. Somos en la pista lo que somos en la vida. Somos en la vida lo que somos en la pista.

La excelencia podría definirse como ese misterioso camino en el que, al principio, todo es muy fácil porque progresas sin apenas dificultad, donde entrenar es un placer auténtico porque tu esfuerzo se plasma en una mejora en la competición, porque eres capaz de hacer algo que antes no hacías o conseguir una marca que no alcanzabas y todo con cierta rapidez pero que, a medida que transitas por la práctica diaria y creces en todos los aspectos, compruebas que ya no es tan sencillo superarte.

Alcanzas un nivel donde, cada superación, cada mejora, implica algo más, requiere algo que hasta ahora no hacías, y no sabes qué es. Con el tiempo y la calidad del esfuerzo de antes, como mucho te mantienes o incluso no te superas. Si hiciéramos un símil con el montañismo, cuando antes eras capaz de avanzar cien metros en quince minutos, ahora, para avanzar esos cien metros necesitas una hora.

Ahora ya no hay respuestas rápidas o soluciones inmediatas. Estabas acostumbrado a generar unas expectativas y llegar a ellas. Habías progresado todas las temporadas, batiendo tus marcas anteriores. Trabajando mucho llegabas a cubrir esas expectativas. Y ahora.....parece que ya no eres capaz de batirte a ti mismo, a pesar de que sigues trabajando duro. Y surgen las dudas. 

Pero tu amas lo que haces, es tu pasión, has puesto cada gramo de tu energía, estas centrado...., te preguntas por qué no eres capaz de superarte con la facilidad de antaño. Y te sientes algo perdido.

En primer lugar, si te preguntas "¿Por qué?", creo que estás de enhorabuena. La duda, en su justa medida, es buena compañera de viaje. Fomenta la reflexión.

En segundo lugar, si tienes un objetivo, si tienes unas marca a alcanzar, también enhorabuena. Sabes hacia donde vas. Tiene definida tu meta.

En tercer lugar, eres consciente de dónde vienes. Enhorabuena de nuevo, sabes dónde, cuándo y cómo empezó tu viaje.

Bienvenido entonces al camino a la excelencia.

La maestría en una habilidad o disciplina no entiende de respuestas, resultados o soluciones rápidas.

El camino a la excelencia es largo, lento y últimamente no se lleva muy bien con los mensajes que van calando en la actualidad. Y diría yo que estamos en la sociedad de la velocidad. Velocidad en la comunicación, velocidad en los desplazamientos, velocidad en los resultados, velocidad en la información, en la adquisición de bienes materiales, velocidad en la consecución de caprichos, etc.

Compara estas dos gráficas:


¿Cuál crees que se asemeja más a la realidad de alcanzar la excelencia en algo?

El crecimiento constante y mantenido es una quimera, una ilusión, con independencia de tu base genética o talento. A mismo nivel y calidad de esfuerzo y sacrificio, tus genes o talento te harán evolucionar más rápido que los demás al principio, pero inevitablemente terminarás encontrándote con la meseta, con una llanura donde pasarás tiempo sin progreso aparente.

Y cada vez que aprendas algo nuevo o introduzcas una novedad en tu metodología de entrenamiento, incluso empeorarás de inicio. Hasta que te adaptes, y entrenes, y empieces a notar los efectos beneficiosos de ese nuevo aprendizaje.

Te recomiendo que si te encuentras en el punto en el que no sabes por qué mejoras, te des la enhorabuena, estás en el camino a la excelencia.

A partir de aquí. Disfruta del propio placer de practicar la actividad que tanto te reconforta. Ama lo que haces por el puro placer de hacerlo. Disfruta de las sensaciones que te proporciona la competición, de charlar con tus compañeros al terminar en la pista, de tu esfuerzo y compromiso diario.

Sé paciente.

Céntrate en lo que está bajo tu control. Céntrate en los detalles. Entrena con cuerpo, mente y espíritu.

Persevera. Mantente constante en tu actitud. Aprovecha cada segundo de tu entrenamiento. 

Ten tu objetivo en mente.

Sé feliz por estar en el camino a la excelencia. Sientete un privilegiado. No todos son lo suficientemente pacientes para continuar el viaje que empezaron.

Las piedras que te vas a encontrar en el camino son tus compañeras de viaje. Aprovéchate del conflicto para aprender, para mejorar. Ahí tendrás a la presión, a los rivales, etc., utilízalos para tu mejora.

Y si fueras capaz de encontrar un motivo superior por el que quieres llegar a la excelencia, mejor. Jugar, correr por algo más grande que tu propia mejora. Algo mayor que tus propios logros.

Y disfruta, disfruta y disfruta, que llegará la mejora. Pero no tengas prisa.

Nuestra forma de entender el deporte no se reduce a cuando nos encontramos en la pista entrenando o compitiendo, está asociada a nuestra forma de ser, a cómo sentimos, a cómo actuamos, o a cómo vivimos cada experiencia. Somos en la pista lo que somos en la vida. Somos en la vida lo que somos en la pista.


 


miércoles, 8 de julio de 2015

Entrenamiento 10. Segunda ruta de montaña

Segundo entrenamiento que hacemos en la sierra. A diferencia del primero, en este teníamos el objetivo de hacer una cima. Empezábamos en 1200 metros de altitud y teníamos la cumbre en 2092, casi 900 metros de desnivel.
Han sido cinco horas y media de ruta. Unas tres y pico para subir y el resto de bajada.
El comportamiento de las jugadoras ha sido fantástico. Cada una llevaba un ritmo diferente que hacía que se formaran grupos, reuniéndonos en cada parada. Esto me hizo pensar que cada persona y cada jugadora es diferente. Cada una lleva un ritmo. La clave del entrenador es encontrar esas paradas para que ellas sean conscientes de poner esas cualidades al servicio del colectivo.
Las rampas eran duras, pero nadie se quejaba. Subían con determinación. A falta de unos 200 metros de la cumbre, llegamos a un collado, donde nos juntamos todos de nuevo. Desde allí pudimos ver por primera vez físicamente la cima. Y fue entonces, con casi tres horas de ascensión en las piernas, cuando sucedió un hecho curioso. La mente empezó a realizar preguntas con connotaciones negativas.
¿Es ahí hasta donde tenemos que subir?¿Es necesario llegar hasta arriba?¿Hay que subir mucho más? ¿Pararemos a comer algo antes?, etc.
Cuando reanudamos la marcha, y a pesar de esas preguntas, percibí que las jugadoras se agarraron al colectivo, al sentido de pertenencia a un grupo, para seguir dando pasos para alcanzar la cumbre. De ahí la importancia del trabajo de cohesión. Por que cuando llegan las dudas, no sólo te puedes agarrar a ti, sino a tu colectivo, a esos vínculos creados previamente, a ese sufrimiento en equipo, donde el ser humano se identifica unos con otros y fomenta una empatía, generosidad, altruismo, y aquellas virtudes que hacen que te sientas en calma, en paz, porque has ayudado a que otra persona esté mejor. Y esa sinergia, hace que las dudas se disipen. Por eso no puede emprender muchas cosas tu solo, necesitas de los demás, y un  partido es algo que emprendes, y que a veces es fácil y otras se pone cuesta arriba. Y en las situaciones complicadas, en los momentos en los que te remontan, en los finales ajustados, es el colectivo quien tira de cada uno de nosotros, la jugadora con garra que tira ese lanzamiento, pero también la que defiende y dar un esfuerzo extra. Y todas, por el sentido de pertenencia a un colectivo. En la montaña fue igual.
Una jugadora se quedó rezagada. Fuera del grupo. Sufría más que las demás. Perdió el contacto visual. Me quedé con ella. Y su frase fue: "Me paro. Me rindo. No puedo más". ¡ Y estabamos a nada de hacer cima!. La fortaleza mental es una característica muy importante a trabajar en las jugadoras. En cada edad habrá que trabajar de una manera diferente. No es lo mismo un alevín que un cadete o un senior. Pero siempre hay que trabajarla.

Y es la fortaleza mental la que hace que en esas situaciones en las que, sin haber llegado a la cima, te dice que des un paso más. Y después otro. Es la fortaleza mental quien hace que te enfrentes de cara a la adversidad, a las situaciones complicadas. Y el baloncesto es una buena herramienta que nos ofrece un montón de oportunidades para poner en práctica que nuestras jugadoras se enfrenten a este tipo de situaciones. Se me ocurre que en finales ajustados no sólo utilicemos a determinadas jugadoras, sino que demos la oportunidad a otras de medir sus capacidades y lo que nosotros le hemos tratado de inculcar en los entrenos en esas situaciones complicadas.

La jugadora siguió dando un paso tras otro, y con la ayuda del entrenador, que se quedó acompañando a la más lenta, consigió llegar a la cima.

El ratito en la cima fue fantástico. Comimos, disfrutamos de las vistas a 2100 metros, fotos varias. Y preparados para la bajada. Dos horas de bajada, que no es fácil.

Muy buena experiencia. Realmente interesante y didáctica para mi.

jueves, 15 de diciembre de 2011

Factores que influyen en la formación de un entrenador

Seguro que mas de una y de dos veces nos hemos preguntado, ¿qué habrá que hacer para entrenar en ACB, o en una Selección Nacional?

Muchas veces nos autoconvencemos de que el camino para llegar es complicado, que necestias tener padrino, que siempre son los mismos y es un círculo cerrado, etc., multitud de comentarios varios, con su parte de razón cada uno en función de quien lo piense.

Pero si hemos decidido ser entenadores de baloncesto, tenemos que tratar de ser los mejores entrenadores de baloncesto que podamos llegar a ser, y lo contrario, sería quedarse en medio de la nada e iría en perjucio de nuestros jugadores. Después, nuestras intenciones o la situación personal de cada uno, hará que terminemos entrenando en la ACB o en el equipo de la liga local de mi barrio.

Motivos hay muchos para tratar de mejorar constantemente y tratar de ser el mejor entrenador posible, pero, para mi, uno es clave: nuestra responsabilidad sobre un grupo de personas en plena formación, independientemente del nivel de la liga donde estés. Este detalle, esta responsabilidad, nos debería obligar a tratar de enseñar baloncesto y los valores asociados, de la mejor manera posible, y esa no es otra, que tratando de ser mejor entrenador cada día.

A través del blog http://www.hoopsblogs.com/tim/ llegó a mis manos un estudio sobre las etapas formativas de un entrenador experto y los factores que le llevan a convertise en experto. Todo el estudio me ha parecido interesante, pero sobre todo, lo que más me ha llamado la atención han sido los factores que le llevan a un entrenador a convertirse en experto, según el estudio. Cualquiera de los factores mencionados están en nuestra mano, lo que significa, que cualquiera de nosotros podría llegar al estatus de experto. Otra cuestión será si terminará por ser profesional de este deporte. Yo distinguiría el entrenador profesional y el entrenador experto, ya que el primero es aquel que se gana la vida con el baloncesto y el segundo es aquel que alcanza un determinado nivel, no teniendo porque dedicarse profesionalmente.

Os dejo un resumen del artículo, en relación a los factores que te llevan a convertirte en un entrenador experto, y el enlace donde os lo podeis descargar el artículo completo. He remarcado en "negrita" aquellos puntos más relevantes, en mi opinión.


"La clave para la mejora de un entrenador está relacionada con el autoentrenamiento y con el conocimiento adquirido a través de la experiencia. Pero la mejora como entrenador no es solo una consecuencia de la experiencia obtenida, tiene que ser una experiencia:

• Planeada.
• Altamente estructurada.
• Llevada a cabo con un expreso deseo de mejora.

Para progresar como entrenador de baloncesto existen diversos medios, entre los que se encuentran:

• Educación específica y no específica, cursos, universidad, clinics, conferencias, etc.
• Ver actuar a otros entrenadores y la transferencia de información entre ellos.
• Experiencia propia del entrenador y la consecuente reflexión.
• La propia competición.
• La existencia de un tutor.
• El autoentrenamiento guiado a través de libros especializados, videos, manuales, artículos, etc.

El deseo de mejorar es uno de las características fundamentales en la progresión de un entrenador, indicando que, la construcción de un conocimiento profesional del deporte es, esencialmente, una responsabilidad del individuo.

En última instancia, habría que determinar los motivos por los que alguien desearía dedicar mucho tiempo a una actividad como el baloncesto:

• Motivación y pasión por el baloncesto y por enseñar.
• Proyectos deportivos y metas e intentar alcanzarlas.
• El deseo de llegar a ser un entrenador profesional.
• Reconocimiento social o económico.
• Diversión, entretenimiento.

La mayoría de los entrenadores piensan que el mejor medio para aprender es de la propia experiencia como entrenador. Pero esta experiencia, en las primeras etapas del entrenador, debe ser crítica y reflexiva. Los entrenadores entienden su desarrollo como un continuo proceso con el expreso deseo de mejorar y progresar.

Todo, como en la vida, es un proceso de estudio, reflexión y práctica.

Otro medio de desarrollo es la relación con entrenadores. Consideran muy importante las conversaciones con otros entrenadores, o debates con grupos durante viajes o reuniones sobre temas concretos, incluso que no tengan que ver con el baloncesto. El ver entrenamientos de otros entrenadores o ser vistos y analizados por otros entrenadores.

Debido a la carga de trabajo durante la temporada, los libros son otro medio interesante para la progresión, incluso lo que no está relacionado con el baloncesto pero puede ser útil para su trabajo.

El desarrollo de un entrenador está guiado por un cambio en sus características como entrenador, su progresión en la toma de decisiones, resolución de problemas, organización del conocimiento, autoevaluación y capacidad de reflexión.

Los entrenadores expertos suelen ser gente de mente abierta y abiertos a cualquier información que les llegue y pueda ser útil.

La diferencia entre un entrenador con experiencia y un entrenador experto está determinada por cómo analiza, racionaliza, reflexiona y critica esa experiencia. Experiencia es un prerrequisito para alcanzar el grado de experto. Hay que saber interpretar esa experiencia."


Para descargarte el estudio completo, haz "click" : 


lunes, 8 de agosto de 2011

Nuevo Chat de Aprende Baloncesto

Hemos añadido en la columna de la derecha un pequeño chat para que podáis charlar entre vosotros a la vez que visitáis la página. El uso es muy sencillo, basta con elegir un apodo y ponerse conversar, sin registros ni nada por el estilo.


Aunque en principio no nos gusta recargar la página demasiado hemos observado que siempre hay entre 5 y 10 persona conectadas a aprendebaloncesto a la vez y que podría ser una buena idea disponer de un pequeño espacio donde conversar en línea. 

En fin, si la idea os agrada y el chat tiene uso perfecto y, si se convierte en un objeto molesto que desvía la atención lo quitaremos sin más. ¡Ya nos diréis en los comentarios o en el foro!


Aprendebaloncesto

jueves, 7 de julio de 2011

Campus en Cónil (Cádiz).

El domingo pasado terminó el I Campus de baloncesto y surf donde aprendebaloncesto estuvo colaborando durante una semana con jugadores de Basket Villalba y dos jugadores de clubes de la zona.

Baloncesto de perfeccionamiento y surf de iniciación. Dos deportes complementarios.

Pero lo más destacado del campus no ha sido lo que haya podido mejorar un jugador técnicamente o yo como entrenador en la pista, lo más maravilloso de este campus ha sido la puesta en práctica de un montón de valores que diariamente recordábamos en "nuestra rueda de valores". Palabaras como amistad, compromiso, esfuerzo, ilusión, alegría, bondad, perseverancia, humildad, paciencia, tolerancia, igualdad, amor, respeto, etc., salían diariamente de la boca de los jugadores, y los tres entrenadores del campus velábamos para su puesta en práctica en cada momento del día.

Además, en la pista se escuchaban diariamente palabras relacionadas con los detalles de determinados fundamentos, "big step", "close out", elevación del codo, "head up", obstáculo a la trayectoria del defensor, extensión de brazos, etc., y los tres entrenadores del campus velábamos para su puesta en práctica en cada momento en la cancha.

El objetivo final del campus, ampliamente conseguido, era fundir todas esas palabras, los valores y los detalles técnicos, y aprovechar cualquier momento del día para ponerlas en práctica, tanto en la cancha, como en la playa, como en las horas de descanso en la residencia. Al fundir estas dos líneas de trabajo nos encontramos con mejores personas y mejores jugadores de baloncesto.

Gracias a los chicos y chicas por crear esa magnífica atmósfera de trabajo y gracias, especialmente a Silvia Conde y a Tim Fanning por su total implicación con el campus. Trabajar con ellos ha sido un auténtico placer.

Tras el torneo entre Basket Villalba y AD Mergablo.

sábado, 14 de mayo de 2011

Campus Surf y Baloncesto.

Aprendebaloncesto colabora con una novedosa idea que ha surgido en el club madrileño de la Sierra de Madrid, Basket Villalba, que junto a la Escuela Gadintana de surf Surftraining han propuesto la realización de un campus de una semana de duración en la localidad gaditana de Conil, con trabajo de perfeccionamiento en el  baloncesto por la mañana y de iniciación al surf por la tarde.

En los siguientes enlaces os podeis descargar  la presentación que tuvo lugar en la Sala de Prensa de la Ciudad deportiva de Villalba, donde se encuentra toda la información con respecto al campus. Al igual que podéis escuchar un extracto de la entrevista que le realizaron al Director de Surftraining, Elizandro Lima, entrenador superior de surf por la Confederación Brasileña de Surf en la radio Juventud de Conil.




miércoles, 20 de abril de 2011

Final de la Copa de Europa de Clubes de Baloncesto en Silla de Ruedas 2011 en Getafe (22, 23 y 24 de abril)

Para los que no os vayáis en Semana Santa es una magnífica oportunidad para acercaros a disfrutar de Final de la Copa de Europa de Clubes de Baloncesto en Silla de Ruedas 2011 en Getafe (22, 23 y 24 de abril). Participa el equipo CID Getafe Casa Murcia.


jueves, 5 de noviembre de 2009

Ya funciona el foro

Podéis acceder desde aquí o desde el menú de la derecha.

También es mala suerte que, según inauguramos el foro se cae el servidor que lo aloja. ¡Si es que lo nuestro es el baloncesto!

AÑADIDO: Para los que hayáis hecho intento de entrar en el mismo y os hubiera pedido daros de alta, deciros que ya no es necesario, se pueden escribir comentarios de forma anónima para que os sea más sencillo.

Si os registráis tenéis la ventaja de guardar un historial de vuestros mensajes, mandar mensajes privados a otros usuarios así como editar/borrar vuestros propios mensajes. A vuestro gusto.

Animaros que ya hay gente registrada y una pregunta planteada a los visitantes de Aprendebaloncesto.

miércoles, 4 de noviembre de 2009

¡Nuevo foro Aprendebaloncesto!


Desde aprendebaloncesto llevamos tiempo sintiendo la necesidad de establecer una mayor comunicación con vosotros, queridos visitantes, que sois los verdaderos artífices de que este pequeño sitio dedicado al baloncesto exista.

Para ello hemos añadido a la Web un foro en el que todos podamos disfrutar de las opiniones de los demás y compartir conocimientos y experiencias, amén de que tengáis así un espacio donde expresar vuestras opiniones, quejas y sugerencias.



En el menú de la derecha tenéis un acceso al foro bajo el epígrafe "Foro aprendebaloncesto".

En un principio confiamos en que no sea necesario moderar los comentarios y sólo pedimos educación y respeto, valores que queremos transmitir en nuestros entrenamientos. Por temas legales hemos de decir que no nos responsabilizamos de las opiniones de los usuarios vertidas en el mismo aunque, como gente del baloncesto que somos, estamos seguros que serán siempre constructivas y en el tono apropiado.

Como somos novatos en su manejo, rogamos nos disculpéis si estas primeras semanas no funciona como debiera.

Esperamos que esta herramienta sea de vuestro agrado ¡y que nos deis trabajo inundándolo de comentarios!

Aprendebaloncesto