¡Recibido el premio para el ganador del Supermanager 2014/2015!

¡Aquí tenemos a nuestro flamante campeón del supermanager 2014/2015 de Aprendebaloncesto, el manager Ribodeau, con su premio!

La verdad es que, siendo de la Penya, ya tiene mucho ganado. Es un honor para aprendebaloncesto tener participantes tan locos por el baloncesto como nosotros.

¡Muchas gracias a todos los participantes y preparaos para el próximo año!, donde habrá un nuevo premio.

¿Podremos fichar a Llul el año que viene...?

Por cierto, yo he quedado el 23, ¿coincidencia?

Os dejo con la clasificación general.

1º	Mono hambriento	RIBODEAU (Badalona)	5.932,20
2º	CARLOS Y JORGE	azuano (Zaragoza)	5.756,20
3º	Y te lo vas a perder ??	RAMONRIVALDO (Santa Coloma de Gramenet)	5.735,80
4º	SUMA Y SIGUE XIII	RAMONRIVALDO (Santa Coloma de Gramenet)	5.722,20
5º	Todo ha salido a pedir de Milhouse	RIBODEAU (Badalona)	5.669,00
6º	Funkenweenie	funketelechy (Coruña (A))	5.659,00
7º	La Fiera de Velilla 2.0	NAZAROVIA (Velilla de Jiloca)	5.631,40
8º	Spin Team Selection	Spin Team (Zaragoza)	5.616,20
9º	CB MARAZUELA	CarlosMaroto (Rivas-Vaciamadrid)	5.575,40
10º	Culipardia	redindie (Madrid)	5.539,60
11º	SMCP	Derlette (Terrassa)	5.526,00
12º	Funkentelechy	funketelechy (Coruña (A))	5.490,80
13º	¿Por qué todos los jugones sonríen igua	pirrimori (Marchena)	5.453,20
14º	PARDONOTEOLVIDAMOS	azuano (Zaragoza)	5.450,00
15º	SMAvg	Derlette (Terrassa)	5.441,40
16º	¡Pujol chorizo! o ¿Te llamo mejor espet	rabarga (Málaga)	5.401,80
17º	Flex Offense	CoachMurua (Elgoibar)	5.396,80
18º	killgiants	minencia (Baza)	5.395,80
19º	Yo me comí el -19 de Antoine Wright	rabarga (Málaga)	5.394,40
20º	Crónica en rosa	pirrimori (Marchena)	5.365,60
21º	American Graffiti	borouat (Valencia)	5.359,60
22º	ba,lon,ces,to	jpadi (Madrid)	5.349,40
23º	El ombligo erótico de Pascual en movimi	llabrac (Madrid)	5.348,20
24º	Gavasellade3	ilyp (Gavà)	5.338,80
25º	ACB TEAM 2015	gonvela87 (Alcázar de San Juan)	5.317,80
26º	Recau team	josiaggio (Ponferrada)	5.312,40
27º	Porque La Vida Puede Ser Maravillosa	schulz (Madrid)	5.300,00
28º	737373	ivineutron (Cervera)	5.286,00
29º	7	ivineutron (Cervera)	5.281,80
30º	rrrrrrbbbbb	juaarju (Valencia)	5.262,80
31º	tripleros	locaino ()	5.248,10
32º	Dinamo Minsk	talabel ()	5.242,80
33º	los putos amos	josuebelver (Santa Cruz de Tenerife)	5.233,80
34º	Vas a necesitar un barco mas grande...	Spin Team (Zaragoza)	5.208,80
35º	Baskonia	Jon__21 (Vitoria-Gasteiz)	5.203,80
36º	bugui	locaino ()	5.198,80
37º	C.D. MARAZUELA	CarlosMaroto (Rivas-Vaciamadrid)	5.184,80
38º	South Side	Ilunga´s Crew (Málaga)	5.181,60
39º	Easy!!!	Ilunga´s Crew (Málaga)	5.155,00
40º	''Rayo Magnetico''	borouat (Valencia)	5.148,00
41º	Xcd2	Xcd (Olesa de Montserrat)	5.147,00
42º	CHIRREROS	chirrero (Pinto)	5.136,80
43º	toma miniño	josuebelver (Santa Cruz de Tenerife)	5.090,20
44º	PERO QUE ME ESTÁS CONTANDO!!	JULILLO22 (Málaga)	5.089,60
45º	Jinete Palido Chapman	schulz (Madrid)	5.063,00
46º	Nordés III	ZZZZZZZ (Coruña (A))	5.062,20
47º	OLMEDO TEAM	JULILLO22 (Málaga)	5.050,40
48º	Kalas crew	EKIALDE13 (Vitoria-Gasteiz)	5.014,40
49º	Luzón,Conxiña,EntreCáceres...Classic Ba	Barkala (Madrid)	4.990,60
50º	SAN GABRIEL	annacruz ()	4.984,20
51º	DAVICIN	chirrero (Pinto)	4.970,40
52º	Alles klar	skate4 (Las Palmas de Gran Canaria)	4.954,40
53º	Xcd1	Xcd (Olesa de Montserrat)	4.879,40
54º	La Elipa me flipa	Barkala (Madrid)	4.868,20
55º	second	wyler80 ()	4.845,40
56º	tres	wyler80 ()	4.819,80
57º	A por la ACB!!!	gonvela87 (Alcázar de San Juan)	4.819,00
58º	Nordés VII	ZZZZZZZ (Coruña (A))	4.758,20
59º	Dollberman	lopo7 ()	4.750,60
60º	2	mik.13 (Barcelona)	4.698,20
61º	llegaaa	mrjd (Meliana)	4.696,00
62º	A ponerle eggs	skate4 (Las Palmas de Gran Canaria)	4.690,60
63º	Ya estamos todos	Tunel (Guadalajara)	4.682,40
64º	@germanrola	german2121 (Zaragoza)	4.649,40
65º	TILLO	monin (Albalat dels Sorells)	4.632,00
66º	Señores de la FIBA!!!	ilovedefense (Guadarrama)	4.587,20
67º	polo	mrjd (Meliana)	4.534,00
68º	BorjaMina 9	borjita_mina (Rincón de la Victoria)	4.520,60
69º	Jugonesplastika	PeterGC1 (Albacete)	4.475,60
70º	tortre	monin (Albalat dels Sorells)	4.422,60
71º	Lamentables	junoy (Madrid)	4.410,40
72º	Shooting Guard	PeterGC1 (Albacete)	4.405,60
73º	Los de Castroserna al Poder	oscarn1 ()	4.385,70
74º	ADRV	d.mejias93 ()	4.364,00
75º	montoro porque no te callas	juaarju (Valencia)	4.361,00
76º	Negratas	junoy (Madrid)	4.353,40
77º	podemos45	BOOUT (Aspe)	4.328,20
78º	RafapNOEsp	rafap (Marbella)	4.269,30
79º	3	mik.13 (Barcelona)	4.265,80
80º	Yeah!!	ilovedefense (Guadarrama)	4.218,40
81º	ganemos10	BOOUT (Aspe)	4.136,60
82º	Coach J 2	llinars (Llinars del Vallès)	4.135,40
83º	Alex 7	NAZAROVIA (Velilla de Jiloca)	4.063,40
84º	SIDROMAG 2	SIDROMAG (Sabadell)	4.012,20
85º	SIDROMAG 1	SIDROMAG (Sabadell)	3.972,90
86º	Puntators	txad (Vitoria-Gasteiz)	3.875,80
87º	Lebroncho Unicaja	monxoo1997 ()	3.838,40
88º	Alerotirador11	alerotirador11 (Móstoles)	3.797,60
89º	Alerotirador33	alerotirador11 (Móstoles)	3.779,60
90º	Os gano	luis.grediaga ()	3.755,20
91º	Coach J 1	llinars (Llinars del Vallès)	3.747,60
92º	Culipardia II	redindie (Madrid)	3.698,00
93º	vicius12	jordivicius (Albal)	3.635,00
94º	BorjaMina 10	borjita_mina (Rincón de la Victoria)	3.602,80
95º	treses	german2121 (Zaragoza)	3.536,40
96º	RafapEsp	rafap (Marbella)	3.479,40
97º	Garoe	cbt ()	3.315,20
98º	Lebroncho 3	monxoo1997 ()	3.057,00
99º	LOS YOGGIS	txad (Vitoria-Gasteiz)	2.544,00

Entrenamiento 8. Postemporada

El entrenamiento de hoy era de hora y media.

He llegado sin muchas energías, pero al ver que el entreno era voluntario y estabamos 10 de las 12 jugadoras, sus ganas de aprender y la atención que me dedicaban, pues la gasolina te llega automáticamente.

Hoy ha servido para trabajar el tiro, dos detalles. Y de nuevo los dos detalles del bloqueo indirecto. Lo mismo que la otra vez.

Cosas curiosas del entreno de hoy. En los detalles del tiro, el primero, que cuando lanzo un balón a un sitio, la mano tiene que mirar hacia ese sitio. El segundo detalle, y aquí viene lo curioso, les he dicho que hagan una serie de tiros y que se fijaran en qué hacia la mano de acompañamiento. Hemos hablado de su función. Casualmente, cuando he preguntado qué hacía la mano de acompañamiento, el 70% de las jugadoras se ha "autocorregido". No han observado qué hacía su mano, sino que directamente han corregido. Fantástico, me ahorran trabajo y además aprenden mejor. Ellas son sus mejores entrenadoras.

Otra cosa curiosa es que se han incorporado tres jugadoras que no vinieron el lunes. Hemos explicado los conceptos del bloqueo indirecto. Y nos ponemos a jugar. Las tres no se enteraban. He parado el entreno. Cuando hay tres jugadoras que no lo han entendido el problema es del entrenador. Así que hay que volver a explicar. 

La última cosa curiosa es que en un momento del entreno a las jugadoras les ha dado un ataque de risa. Y eso es maravilloso. Evidentemente riéndose no podemos trabajar en la pista. Pero hay que aprovechar esa energía positiva, esa sensación de alegría. Lo que tiene que hacer el entrenador es saber encaminar esa ilusión y alegría hacia lo que queremos. Que se concentren en el trabajo que se está haciendo. Pero no cortando la risa o la alegría, sino encauzándola. 

Por cierto, en un 3c2 continuo, les he animado a que intentaran buscar el "pase no evidente", que crearan cosas. Y claro, han empezado a intentar pases diferentes, y fallaban mucho. Y ahí está la clave del éxito, en que fallen. Dejarlas que se atrevan. Y ya iremos corrigiendo. 

Buen entreno. Gracias a las chicas por animarme la tarde y llenarme de energía. 

Entrenamiento 7. Postemporada.

En el séptimo entrenamiento de la postemporada, que es voluntario, y vinieron 9 de las 12 jugadoras, he decidido empezar a introducir conceptos del juego de la próxima temporada. Terminaremos de entrenar a finales de julio. Hay predisposición e ilusión por parte de las jugadoras.

En anteriores entrenamientos hemos hablado de "generar ventajas", "matenerlas" y "disfrutarlas". Hablamos de circulación del balón, de mover a la defensa. Y a veces es difícil transmitir esta idea, cuando están acostumbradas a "dos pases y me la tiro". Tendré que pensar en cómo introducir la idea de la circulación del balón y el aprovechamiento de las ventajas.

Hoy hemos empezado a hablar del bloqueo indirecto. Y ha resultado curioso que en el ejercicio que hemos hecho, hemos hablado de dos detalles a pensar y ejecutar. Como sabéis, mi idea es la de "pensar para dejar de pensar". Ahora le doy dos detalles, que ellas piensan mientras ejecutan, y, a través de entornos positivos de aprendizaje, repeticiones, preguntas que les hagan pensar en para qué sirven esos detalles, ellas transformarán esos actos conscientes del bloqueo indirecto en actos inconscientes.

Los detalles fueron dos. El de la bloqueadora que estuviera quieta. Y el de la que cogía el bloqueo que físicamente agarrara a su defensora (si, que la agarrara de la camiseta) cuando fuera a pasar el bloqueo, y la estampara contra el bloqueo.

Lo explico, preguntamos, lo entienden. Se va a ejecutar y a la primera no realizan esos dos detalles. Interesante. Paro el ejercicio. Si en la primera acción no se acuerdan de dos detalles, no podremos avanzar. ¿Entrenamos a jugadoras robot? No han sido capaces de transformar en acción algo que tenían claro en la mente, a nivel concepto. Hay que tener paciencia y perseverar, y por supuesto, nunca gritarlas ni decirlas que no se enteran. ¿De qué serviría? Volver a preguntar, insistir en si entienden el por qué del detalle. Que sepan para que sirve el bloqueo indirecto, etc.

Curiosamente, cuando he parado el ejercicio cinco o seis veces, sin juzgarlas, sólo tratando de recordarlas lo que había que hacer, han empezado a ejecutar. Y curiosamente, no solo han ejecutado, sino que además, han tomado decisiones en función de cómo la defensa actuaba en el bloqueo. Muy, muy interesante. Estas chicas tienen mucho basket dentro. Solo hay que sacarlo.

La idea es partir de lo particular a lo general. Varias sesiones del bloqueo indirecto, en distintas situaciones del campo, para luego integrarlo en el juego por conceptos. Será un sistema universal. Referencias espaciales. Pero eso es para más adelante.

Partido 2. Torneo. Emociones y condición física.

Tras el primer partido, donde emociones como el miedo o la vergüenza llamaron a nuestra puerta, donde nos centramos en aspectos externos a nosotras, el segundo, nos lo planteamos con el reto de trabajar y centrarnos en lo que estaba bajo nuestro control.

 

¿Y qué cosas estaban bajo nuestro control? Pues llegamos a la conclusión que una mejor circulación del balón. ¿Y para qué? Pues para mover a la defensa con el objetivo de que nuestras ventajas fueran "mayores ventajas". Ventajas con suficiente "tiempo y espacio" para ejecutar buenos tiros, ya que nuestra mecánica de lanzamiento no es excesivamente rápida, con lo que no se puede tener opciones de éxito en el lanzamiento si lanzamos precipitadamente porque no tengo ni tiempo ni espacio para la ejecución del fundamento.

 

El tema de la valentía lo vamos metiendo en nuestro ADN. Y mola. A ellas también les gusta sentirse valientes y que su entrenador lo reconozca. Es un punto de partida fundamental para poder trabajar "millones de cosas". Valientes, sin miedo a fallar. Sabiendo que el fallo las hará mejores.

 

Y por último una reflexión sobre la condición física. Es muy importante tener una buena condición física, por ejemplo, para evitar lesiones. Pero hay un aspecto en el que la condición física tiene una incidencia directa, y es en las capacidades mentales. Si físicamente estoy bien, mi capacidad de toma de decisiones está en mejores condiciones también, puedo leer mejor, ejecutar mejor, pensar mejor, mis actos inconscientes serán más eficientes, etc.

 

Y mi capacidad de concentración será mayor. Y entonces podré seguir pensando en las cosas que tenemos que hacer en el campo, en las que están bajo mi control, y la mente no se me irá a "estoy agotada", "como corre la 7", etc.

 

Nuestra capacidad física se vió mermada a partir del descanso, y fuimos perdiendo capacidad de concentración y atención plena. La buena noticia es que cuando tenemos el depósito lleno de gasolina, sabemos centrarnos en lo que está bajo nuestro control y entendemos para qué hacemos las cosas que estamos haciendo. ¡ Y las hacemos !

 

Torneo. Partido 1.

Hoy hemos jugado el primer partido de dos, de un torneo al que nos han invitado. 

Las jugadoras, de inicio, tenían miedo. Lo veía en su cara. Hasta que una de ellas, antes de iniciar el calentamiento con balón, me ha dicho, "tengo miedo". 

Nos hemos juntado en medio de la pista, nos hemos unido y les he leído lo siguiente:

Resulta que otras también tenían miedo. 

Y el partido ha ido deambulado por registros de -20/-40 para nosotras. Y las jugadoras no hacían más que mirar el marcador, y cabizbajas por el resultado. 

El equipo rival era más rápido, más alto y más fuerte que nosotras. 

Y no hemos sabido centrarnos en lo que estaba bajo nuestro control. Y no hemos sabido disfrutar de tener a ese rival enfrente y aprovecharnos de ellas para intentar ser mejores. Sólo nos valía lo que estaba en el marcador. 

Hasta que una jugadora mía, cuando la he cambiado durante el tercer cuarto, ha dicho: "esto me da vergüenza". Tiempo muerto.

"Ninguna jugadora mía dirá nunca esa frase. Si la dice, no jugará más". 

Centrarse sólo en el resultado genera este tipo de situaciones. Que las personas dejen de hacer lo que tienen que hacer porque no lo consiguen. ¿Y cuantas veces en la vida te esfuerzas al máximo, te formas y al final el trabajo se lo dan a otro? Pero, ¿qué está bajo tu control?¿que te den el trabajo o preparte lo mejor posible?

Una vez que han entendido que tienen que centrarse en otras cosas, entonces hemos podido empezar a jugar al baloncesto y divertirnos con independencia del resultado. 

Centrarse en lo que está bajo tu control. Pero no solo ellas, el entrenador también.

El miedo no es malo. Solo hay que invitarle a que venga, saludarle, e invitarle a que se quede en el banquillo viendo el partido, mientras yo me centro en lo que tengo que hacer.

Entrenamiento 6. Postemporada. Montaña. La paciencia.

Nuestro sexto entrenamiento de postemporada ha sido en montaña. Programamos una ruta sencilla de cuatro horas de duración, con un desnivel de aproximadamente de 400 metros. A ritmo normal. No solo era para jugadoras, también para los padres que quisieran venir.

 

Ha sido una buena experiencia. Fue una ruta circular. En la vuelta nos pasó algo curioso, teníamos que seguir una senda marcada con unos círculos rojos, que tenía cierto desnivel y con bastantes curvas en el camino. Las jugadoras a las que cedimos la responsbilidad de guiar tomaron la decisión de recortar y salirse del camino. Atajar. Lo hicieron porque era más divertido, más riesgo. "Molaba" más lanzarse ladera abajo entre árboles. Pero nos perdimos y nos salimos de la senda marcada. Se alargó la marcha unos 45 minutos más.

 

El hecho en si no es importante, pero me dió que pensar. Muchas veces en baloncesto, y en general en la vida, queremos recortar el camino, saltarnos pasos, y con eso conseguimos, más que llegar antes, llegar más tarde y mal. Todo fundamento en baloncesto tiene su proceso. No creo en esos que dicen que el partido es el examen de la semana. Para que un fundamento se asimile tiene que conseguir realizarse en situación de partido y de manera inconsciente. Hasta ahí, hay un largo camino que recorrer, y si atajas, probablemente, te pierdas y no sepas llegar.

 

Hay que saber cuándo te separas del camino y acortas para llegar antes. Y tener un motivo. Y en la vida igual, hay que tener paciencia. Hay que hacerse amigo del tiempo.

Entrenamiento 5 postemporada. Crear, mantener y disfrutar.

Un buen entrenador amigo mío me comentó la idea que tenía del trabajo del 1c1, donde se creaba, se mantenía y al final alguien lo disfrutaba. 

Este concepto es el que trabajamos en el entrenamiento 5 de postemporada. 

Como empezamos con el concepto de la valentía, seguido de herramientas para el 1c1, algo de lectura de la defensora a mis gestos, ahora, hemos integrado todo en el juego colectivo.

Crear el 1c1 consiste en que yo juego mi opción, y si no tengo éxito, entonces, el balón va a alguien que pueda mantener la pequeña ventaja que yo he podido crear. Y alguien la disfrutará, entrando a canasta o teniendo un buen tiro.

Claro, aquí ya empiezan a entrar en el juego ideas como la de, ¿qué hago cuando no tengo el balón?, dar líneas de pase al balón, gestión del rebote ofensivo y algunas cuantas más. De ahí que los próximos entrenamientos serán para ir afianzando este concepto y dando pinceladas de ideas de juego que van asociadas a él. 

Pero yo estoy trabajando todo a partir del 1c1 con balón. Pero se podría trabajar desde otro inicio. Por ejemplo, a partir de un sistema, donde alguien crea una ventaja, que otro la mantiene y al final alguien disfruta. 

La idea va asociada más al hecho de generación de ventajas que del 1c1. Lo que pasa es que yo quería trabajar algo la creatividad y la valentía, y por eso he hecho uso del 1c1. 

Por cierto, las chicas ya no me piden agua. Y no fue por no trabajar lo suficiente, estaban tan metidas que no se acordaron. Quizás tenga que ver que trabajamos sobre el fallo, convivimos con él, incluso hasta nos reímos de él. No nos importa. Nos importa hacer un buen esfuerzo, y utilizar el basket para hacernos felices. De verdad. Nos mola entrenar. Postemporada es una gran época para trabajar en las chicas. 

Rodearse de gente sabia

Llevo cuatro años bastante desconectado del baloncesto, bueno, no del baloncesto en su totalidad sino de mi faceta de entrenador. A veces la vida te hace tomar otros caminos a los inicialmente previstos: hay que tomar decisiones, elegir ramificaciones de este árbol de incertidumbres llamado vida e ir conformando nuestro destino. Aunque parece que te alejas de algo, todo suma, quizá realmente te estés acercando, quizá te acerques a otra cosa aún por descubrir.

Si el blog sigue vivo, desde luego que es por mi compañero, que no sólo continúa entrenando sino que es una energía vital positiva que contagia todo a su alrededor, como seguramente podéis intuir. Alguno incluso se preguntará ¿por qué no me ha entrenado a mí este tipo? La respuesta es sencilla: no hay muchos como él.

Leer sus últimos artículos -el blog ha derivado casi en filosofía del baloncesto y de vida- me ha hecho reflexionar nuevamente. Es importante rodearse en la vida de gente sabia, de gente positiva.

La distancia me ha permitido ver más claramente por qué amo el baloncesto: por su plasticidad, por su elegancia, por su "poesía al movimiento" que dijo Trecet (y no sé si Neruda antes que él) pero, sobre todo, por la gente. 

Por gente positiva, vital, contagiosa y enérgica que usan el baloncesto como vehículo para contagiar y forjar a otros como ellos, como hace mi amigo entrenador; por ese jugador tímido, que llegó el último, que creyó en sí mismo y se hizo imprescindible y querido por todos; por ese jugador, serio, responsable, buen compañero que lo daba todo por el equipo y todos lo darían todo por él; por ese entrenador que te felicitó por tu trabajo cuando te había ganado de 20; por ese padre abnegado que día tras día lleva a su hijo a entrenar y le inculca el valor del esfuerzo, juegue o no.

No todos somos así, desde luego, pero podemos aprender, esas personas están ahí para ayudarnos a ser mejores personas, mejores jugadores, mejores dentro de un grupo. Son sabios. Aprendamos de ellos, a ser como ellos, a reconocernos en su forma de actuar, a llenar nuestra vida de gente sabia y positiva.

Y ahora, ¿qué clase de jugador/persona quieres ser?

Entrenamiento 4 postemporada. Cuando el balón sube.

Pues si, trabajamos el control del balón cuando está subiendo tras botar en el suelo. Y a partir de ahí el 1c1. Acordaros que hablamos del fundamento del "bote mirando".

Era cuestión de que ellas sintieran cómo se desliza el balón en la mano de bote, mientras sube hacia arriba y tengo el mayor tiempo de control del balón. Y mientras....ruido de zapas en el suelo. Eso significa que están disociando el bote de sus gestos corporales y de sus pies.

Y con eso, luego leer cómo reacciona la defensa a mis trampas en el 1c1, y tomar decisiones, abrir espacios para el tiro, ver que la línea entre ella y el aro queda libre de defensora porque la he engañado, y entonces me tiro como una loca al aro (de momento nos dan igual las ayudas defensivas que aparezcan...buscamos osadía).

Pero lo que más me gustó del entrenamiento fue que empezamos intentando hacer mates en canastas de mini. Son chicas del 2000, 14-15 años. Yo hice un mate, y me quisieron imitar. Pensaban que ni tocaban el aro. Les dije si querían probar sin balón. Y qué casualidad que había alguna que tocaba el aro. ¡¡¡¡ Y no lo sabían !!!! Y entonces decidí que en lugar de utilizar un balón del "6", que lo intentaran con una pelota de tenis. Y un par de ellas la metían para abajo. ¡¡Que sensación !!

Es curioso que puedas hacer cosas que ni tu mismo pienses que las puedes hacer. ¿Verdad?

Sería muy interesante que no le pusieramos barreras a los jugadores. No entrenan pivotes porque son alevines, por poner una barrera. Es que en mini tenemos que construir manejadores de balón...otra barrera. No puede haber bloqueos en infantil....otra barrera. Todo lo deberíamos cuestionar. Y encontrar razones de peso para caminar por un camino, pero siempre cuestionándonos las cosas.

No hablo de vivir en la incertidumbre permanente, pero de vez en cuando, pararnos a pensar y decir: "y por qué no intento hacer un mate".

Ya queda poco. Centrados en el resultado. ¿Y el camino?

"Qué tal, cómo va?"

"Bien, a mitad de semana, ya queda poco".

Esta conversación la he escuchado esta mañana mientras iba al trabajo. En sí misma no es nada diferente a cualquier comentario típico de cualquier día de diario.

 

Pero me paré a pensar un momento y caí en la cuenta de que tenía más "chicha" de lo que aparenta. Y por supuesto, como todo en la vida, tenía relación con el baloncesto; o como todo lo de baloncesto que tiene relación con la vida.

 

"Bien, ya queda poco". Esta frase implica en primer lugar que el foco está puesto en el fin de semana. en los días en los que, la mayoría de la gente, no trabaja. Es decir, de siete días de la semana, cinco nos los pasamos pensando en los otros dos días. El 65% del tiempo de la semana nos lo pasamos deseando que llegue el 35% restante.

 

Otro aspecto que podríamos considerar es que lo que hacemos durante la semana, parece que no nos gusta mucho. Uhm...otra circunstancia extraña.

 

En baloncesto muchas veces nos pasamos el tiempo pensando en si es o no canasta. Convertir la canasta sería nuestro fin de semana. ¿Y todos los pasos previos que hay antes de conseguir la canasta?

 

¿En cuantos clubes de cantera hacen crónicas de los partidos y las cuelgan en su web? Si un equipo entrena tres días a la semana y juega uno, significa que, proporcionalmente, el entrenamiento tiene un peso de un 75% y el partido de un 25%. Pero solo subimos la crónica del 25% del trabajo. El otro 75%, se obvia. No se tiene en cuenta.

 

Al igual que en la conversación, parece que nos centramos en los resultados, en la canasta,en el día del partido,  y no le otorgamos la importancia que tiene al tiempo de la semana, al tiempo del entrenamiento, al trabajo del gesto, de la toma de decisiones de la jugadora.

 

No prestamos importancia al camino. Estamos permanentemente mirando a la cima a ver si llegamos. Y no nos damos cuenta de los maravillosos paisajes que estamos atravesando mientras andamos. De lo divertido que es cada minuto del entrenamiento, de ver cómo tratan de superarse.

 

¿Por qué pensar sólo en el fin de semana? Aunque nuestro trabajo no nos apasione, ni sea la "pera limonera", tenemos demasiado tiempo a lo largo de un lunes, martes, miércoles o jueves, como para despreciarlo y querer que vuele. "Ya queda poco", cierro los ojos y trato de que pase rápido la semana, y las horas de oficina no tienen valor en mi vida. Y las horas de estudio, de universidad o de instituto no tienen valor en mi vida.

 

Existen demasiadas cosas "chulas" en los entrenamientos como para pensar sólo en el día del partido. No resto importancia al partido, sino que deberíamos pensar en "la justa importancia" que tiene.

 

"Qué tal, cómo va?"

"Bien, a mitad de semana, disfrutando de miércoles, que nos puede deparar cosas muy chulas".

 

Como dijo aquel......"porque la vida puede ser maravillosa".

Convivir con el fallo. Lebron y Curry

Llevamos dos partidos de las finales de la NBA 2015. Dos jugadores vuelan por encima del resto, Lebron James y Stephen Curry. Cada uno con un estilo de liderazgo muy marcado y diferente, que no mejor o peor. El primero, Lebron, más autoritario, el segundo, Curry, más colaborativo. 

En ambos partidos se ha jugado prórroga. En ambos partidos, los dos han tenido bolas decisivas para desnivelar la balanza en los últimos segundos. En ambos partidos, los dos jugadores han fallado. No han conseguido su objetivo de meter canasta. Incluso en el segundo partido, Curry, "El rey del triple" esta temporada, con una mecánica maravillosa, que en un entrenamiento hizo una serie de 75/75 en tiros de tres, en el segundo partido, hizo una serie de 2 triples de 15 intentos, y muchos con tiempo y espacio para meterla.

Y nadie dice nada, y nadie les recrimina. Siguen siendo líderes, siguen siendo enormes jugadores. Siguen tirando. Porque el fallo forma parte del juego. Los jugadores lo tienen asumido, pero.....¿y nosotros los entrenadores de cantera? ¿tenemos asumido el fallo? ¿tenemos asumidas las pérdidas de balón?¿tenemos asumidos bajos porcentajes de acierto?¿tenemos asumidas violaciones del juego? 

Todos estos fallos forman parte del proceso de aprendizaje. Y nosotros como entrenadores tenemos que saber, que, primero, nosotros también fallamos, en multitud de ocasiones. Tenemos que utilizar el fallo del jugador para fortalecer su confianza y sus ganas de seguir intentando cosas. Porque, quizás, nos preocupemos más del resultado final de la acción (si es canasta o no) y menos de si la toma de decisión es correcta, si la ejecución ha sido buena o si el jugador sabe qué ha pasado y por qué. Es en estos aspectos y otros muchos más, en los que se tiene que centrar un entrenador, y no tanto en si ha metido la canasta o no. Cuando hayamos ayudado al jugador a comprender todos estos aspectos, nos podremos ir centrando en mejorar los detalles de los fundamentos, para mejorar las finalizaciones y la puntería del jugador, con el objetivo de meter canasta, ya que al final, también se trata de meter canasta.

Aunque ya os digo, los buenos, tampoco la meten.

¿Por qué? ¿Para qué?. Entrenamientos 1,2, y 3 Postemporada.

La época que transita entre la finalización de la competición y el descanso estival es un momento perfecto para trabajar ideas y conceptos de cara a la siguiente temporada, o para mejorar fundamentos de las jugadoras o su condición física. 

Estoy con un equipo de chicas del año 2000 que la próxima temporada serán cadetes de segundo año. 

Los tres primeros entrenamientos de la postemporada se han basado en un concepto "Valentía". En el primer entrenamiento les dije que quería que fueran valientes cada vez que cogieran el balón. Ellas lo entendieron como recibir el balón y atacar el aro. No lo limité. Simplemente dejé que lo hicieran. Además, no les dí ninguna herramienta. Sólo dejé que se lanzaran como locas al 1c1. 

Tuvimos un torneo y lo único que les pedí fue que fueran valientes. Se lanzaron como locas de nuevo al 1c1, y se chocaban contra sus defensoras, o si lograban rebasarlas, contra otras defensoras que venían en ayuda de sus compañeras. No lo limité, no dí más pautas, solo las aplaudía por el hecho de que estaban siendo valientes. Algunas veces en el 1c1 doblaban el balón y surgían tiros cómodos. Lo aplaudía.  Por cierto, perdí el partido.

En el segundo entrenamiento, les dí una herramienta de fundamentos individuales, que antes de atacar en el 1c1 dieran un salto en un tiempo, engañaran con el cuerpo, y en la caída, apoyaran con el pie que les iba a lanzar. Al tiempo les propuse que centraran la atención en el cuerpo de la defensora. 

En el tercer entrenamiento, hablamos del concepto de valentía. Llegamos a la conclusión de que no solo era el 1c1, sino que valentía era lo mismo que ser amenazante con balón (¿llegaremos a ser amenazantes sin balón?) y que una finta de tiro, era amenazar. Vamos, que siempre tenía que hacer algo para mantenera alerta a la defensa. 

Entre todo esto, les enseñé un par de gestos de "bote mirando" molones. 

Y paré el entrenamiento para que una jugadora repitiera el maravilloso sonido de las zapas en el suelo, cuando mueves mucho los pies en recorridos cortos y suena muchísimo. Era que estaba disociando bote de pasos. Maravilloso...y si juega con su cuerpo para engañar, mejor todavía. 

Y alababa cada acción en las que se atrevían.....aunque la mayoría no acabaran en canasta. Y cuando se atrevían y fallaban....las aplaudía y chocaba con ellas, y les daba un mini pauta, o les preguntaba si creían que lo habían hecho bien. 

Y al principio del entrenamiento les dije que a partir de entonces, siempre que yo contara algo en sus cabezas tenían que tenr dos preguntas....¿por qué? y ¿para qué? Y que si no tenían respuesta. Lo hablábamos. 

Os dejo el trailer de "Brave".....valentía.