Twitter. Recopilación de mensajes. Filosofía de aprendebaloncesto.

Este año hemos inagurado nuestra cuenta de Twitter, un nuevo medio tecnológico para transmitir y comunicarse con mensajes no superiores a 140 caracteres.

Si recopilas los mensajes o "tweets" de una cuenta, te puedes hacer una idea del mensaje general que quiere transmitir su dueño.

A continuación os enumeramos los últimos mensajes que hemos puesto desde aprendebaloncesto, para luego hacer una pequeña reflexión sobre nuestra filosofía, nuestra manera de ver y entender el baloncesto.

1- "(1)Todo es baloncesto, profesionales y cantera, pero ver un partido de cantera, sea pelear por subir o no descender, es apasionante. "

2- "(2) y si los adultos que los rodean,saben transmitir a los jugador@s la esencia, virtudes y valores del baloncesto, entones es ESPECTACULAR"

3- "Entrenadores gritando, diciendo lo que ha hecho mal el jugador. Padres histéricos en la grada. Sirve de algo? Qué pensaran los jugadores?"

4- "Cuando prepares un entreno, céntrate también en cómo vas a comunicar, mensajes positivos, grupales, individuales, tono, gestos. Piénsalo."

5- "Cuánto confías en tus jugadores? Y ellos en ti? La confianza mutua se obtiene a través de una buena comunicación y un trabajo serio"

6- "Arbi, mira los pasos de mis jugadoras", entrenadora Alevin al arbitro. Trabajar para formar, no para ganar. Competir consecuencia de formar"

7- "¿Qué equipo recibiste al inicio de la temporada y qué equipo entregas al final? Todavía hay tiempo de hacer mejores a tus jugador@s."

8- "Entrenadores que gritan, corrigen, dan ordenes, indicaciones, etc., y yo me pregunto,¿cuánta de esa información llega realmente al jugador?"

9- "Además del técnico, hay otros factores que influyen en la progresión de un jugador,sociales,emocionales, familiares, madurativos, academicos"

10- "Y en todo esto, los entrenadores tenemos un porcentaje de responsabilidad en él éxito como persona y jugador del niño"

11- "Hay muchas cosas del baloncesto en mini que creo se deberían seguir fomentando en categorías posteriores"

Desde apredenbaloncesto siempre hemos pensado que ser entrenador es una responsabilidad, de ahí nuestro nombre. Aprende baloncesto. Como entrenadores no deberíamos dejar de aprender baloncesto, pero no solo la parte técnica y táctica, sino cómo entrenar, cómo dirigirnos, cómo transmitir, cómo enseñar, cómo formar, etc., todo esto, también tenemos que estar en constante aprendizaje dada la enorme responsabilidad que conlleva dirigir un grupo de personas en pleno periodo de formación.

De ahí que nuestros mensajes en el Twitter siempre vayan orientados a mejorar en la comunicación,en la metodología, en ayudar a mejorar el entorno del jugador, a pensar en cuál es el mejor camino para que un jugador sea un buen jugador de baloncesto y a pensar en cuál es el mejor camino para que un entrenador sea un buen entrenador de baloncesto.

Os animamos a no ceder y caer en el camino fácil de no prepararse un entreno y repetir el del día anterior, de no estudiar a nuestros jugadores, de no pensar en ser un ejemplo para ellos, en no fomentar el respeto y la educación entre los padres, en fin, no ceder y trabajar en ser un BUEN ENTRENADOR DE BALONCESTO.

¿Competir?¿Formar? ¿Es compatible?

En estos momentos de la temporada los entrenadores nos podemos encontrar, en función del equipo que entrenemos, que ya hemos terminado, que estemos jugándonos el ascenso o el descenso, es decir, que estemos, competitivamente hablando, con la necesidad de ganar partidos.

Si nos remitimos a equipos de cantera, de junior hacia abajo, me planteo si debemos pensar o reflexionar, solo en lo que nos queda o también en lo que hemos hecho hasta ahora. Lo que nos queda son unos cuantos partidos, lo que hemos hecho hasta ahora es todo el trabajo de la temporada.

El trabajo de una temporada se debe resumir en una acción, FORMAR. Competir tiene que ser una consecuencia de formar. ¿Formar? Formar es enseñarles técnica individual, táctica individual, dar confianza al jugador y la persona, trabajar para conseguir un grupo, fomentar el estudio entre los jugadores, desarollar una manera colectiva de jugar, trabajar las virtudes asociadas al baloncesto (y las que no), etc.

Pero formar no es una tarea única del entrenador. El club debe estar alineado con esta idea, los padres de los jugadores deben pensar de igual manera y los propios jugadores tienen que ser conscientes de que ese es el camino para ser competitivo.

¿Tener que ganar los fines de semana? Yo cambiaría el verbo y diría "querer ganar". Querer es un deseo y "tener" es una obligación. Se vive mejor con deseos.

Si se trabaja para formar, probablemente no tengamos que pensar mucho en los partidos que nos quedan, ya que será el propio entorno del equipo, club, padres y jugadores, los que disfruten de estos partidos de final de temporada.

Si nos centramos en ganar, probablemente nos perdamos mucho de lo bueno que tiene el camino de ayudar a formar buenas personas que jueguen bien al baloncesto.



Ejercicio de pase. Técnica individual.

El siguiente ejercicio para trabajo específico de pase se puede utilizar para cualquier categoría, desde benjamín hasta senior. Solo habrá que variar las distancias y el tipo de ejecución a realizar.

Se puede hacer a partir de 6 jugadores, con lo que dividiendo al equipo en dos, se puede tener dos grupos trabajando en la cancha.

Las normas son muy sencillas.
1. Vas donde pasas.
2. No puedes pasar, ni a los jugadores que están a tu izquierda y derecha ni a quien te pasó. De ese modo, queda una sola opción donde pasar.

En las siguientes imágenes os mostramos la dinámica.

 

A partir de esta dinámica, se puede trabajar en el tipo de pase, en la ejecución con la mano izquierda, la derecha, etc., en función de las caracterísiticas de los jugadores, se podrán ampliar las distancias o trabajar la abertura de la pierna en el pase, la finta, etc.

Ejercicio sencillo, pero muy útil para trabajar este fundamento tan importante en el baloncesto.

 

El bloqueo directo. Ataque y defensa. Técnica individual.

El bloqueo directo es una acción del baloncesto, que puede tener distintos objetivos en función del momento en el que se use. 

Lo habitual es utilizarlo para zafarnos del defensor del jugador con balón. Parar totalmente o mucho la trayectoria del defensor con balón.

Hay equipos que lo utilizan como recurso habitual de definición del juego en las primeras instancias de su ataque. Otros entrenadores, prefieren utilizarlo como "generador" del juego, a partir del cual empiezan a pasar "cosas" en el ataque.

Es decir, hay muchos usos tácticos de la acción del bloqueo directo. 

Adjuntamos un enlace donde os podéis descargar un archivo PDF que habla sobre la técnica y la táctica individual de la acción del bloqueo directo. En él, no vais a encontrar nada sobre cuándo usarlo o aspectos tácticos, sino una pequeña recopilación de aspectos relacionados con la técnica individual y la toma de decisiones relacionadas con esta habitual acción del baloncesto moderno.

Hablamos tanto de ataque como de defensa.

Es una guía inicial, sobre todo, para aquellos entrenadores de cantera que se ven en la situación de tener que enseñar a sus jugadores el juego del bloqueo directo. Espero que os sea útil. Por supuesto, seguro que cualquiera de vosotros tiene algún otro aspecto que se nos haya podido quedar en el tintero, pero bueno, la idea es lanzar un documento inicial que recoga diferentes aspectos del bloqueo directo.

Os dejo el enlace, y un video de un equipo que utilizó muy bien el bloqueo directo, con Steve Nash y Amare Stoudeamire, los Suns de mediados de la década pasada,

Documento del bloqueo directo

Referencias

En multitud de ocasiones nos preguntamos desde nuestro rincón de la banda por qué tal jugador no ha visto a su compañero solo, por qué ha tirado rodeado de contrarios, etc., y personalmente creo que la respuesta está en las REFERENCIAS.

Si poneis la mano en un ángulo de 45 enfrente de la cara de un recién nacido, no la vera. Su campo de visión esta limitado a una serie de grados. A medida que crecemos ese campo de visión aumenta en amplitud, hasta llegar a unos 140 grados. De aquí nace la visión marginal, es decir, la capacidad de estar mirando algo mientras que veo otras cosas que pasan a mi alrededor, capacidad tan importante en el baloncesto.

En el baloncesto existen multitud de referencias. Cuantas mas domine un jugador, mejor serán sus tomas  de decisiones, ya que tendrá mas datos para el análisis. Aquí también entrara el aspecto de la velocidad del análisis y la consecuente orden de ejecución. El trabajo diario junto la mecanización ayudan a incrementar la velocidad de estos actos.

Centrándonos  en ataque: el balón, el aro, mi defensor, la situación de mis compañeros, los espacios libres,  las lineas del campo, marcador del partido, tiempo del ataque. Existen otras referencias como el publico, los entrenadores, el banquillo rival y el nuestro, momento del partido, rachas positivas y negativas, estados emocionales.

Cuando vemos un partido de equipos de cantera desde la grada o dirigiéndolo desde el banquillo manejamos, como adultos, mas referencias que nuestros jugadores, y cuanto mas pequeños son ellos, mas es la diferencia en la cantidad de información que analizamos y con la que ellos trabajan.

¿Por qué un benjamín solo sigue a su atacante en defensa? Porque probablemente no sea capaz de ver a su atacante, al balón y al aro al mismo tiempo. Maneja una sola referencia, el jugador a quien tiene que defender.

¿Por qué ha dado ese pase, si tenía a un compañero libre? Probablemente, cuando estaba pensando en dar el pase, su compañero estaba inicialmente libre, y el jugador se queda con esa referencia. Pero la situación cambia, porque en el baloncesto las cosas pasan muy deprisa, pero el jugador se ha quedado con la referencia en la cabeza de que su compañero estaba libre, y allí manda el balón. 

Otro ejemplo muy claro es el del rebote defensivo. Ahí tienen que manejar a su atacante, al hombre con balón, la trayectoria de este, el aro y la situación de otros defensores y el gesto de evitar que se meta el atacante. Si pretendes que tu equipo de chicos de 12 años realice el gesto vas a fracasar, y perder mucho el tiempo, ya que no son capaces de manejar tantas referencias al mismo tiempo. Le podrás enseñar una referencia, y cuando la domine, pasar a la siguiente, y al final, con tiempo,  dominara el rebote.

Las referencias van directamente asociadas a la toma de decisiones. Hay que tener mucha paciencia con los jugadores de cantera y darles sus tiempos. 

Tenemos que ayudarles a descubrir esas referencias, y tenemos que ser capaces de descubrir cuando es el momento adecuado para dar un nuevo paso en el proceso de aprendizaje.